熊本地震

この度の熊本県ならびにその周辺地域の地震によるご被害、心よりお見舞いを申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます。
５年前　私達も経験しましたので、大変さが分かります。

被災地の益城町出身の永田プロが東建ホームで、２打差の２位で踏ん張っています。被災地には少し明るいニュースでしょうか。

女子の方は、熊本で行われる予定だったバンテリンが中止となり、各方面に影響が出ているようです。

そんな中　日刊スポーツに、１９日熊本で行う予定の　「巨人・中日戦を開催へ」が載っています

今だ余震が続くなか、被災地近くでプロ野球を開催する事に、私は違和感を感じるのですが、皆さん如何でしょうか。

満開

我が家の　チューリップ急激に満開です

私が植えたわけではありません

桜 満開

久しぶりの快晴なので、近くの公園に弁当持参で昼食兼花見に出かけました。
今日が最高　正に満開です。

青い空とピンクの桜　絵になります

ミツバチも元気に働いていました。

明日は天気がわるようで、今日が最後でしょうか

腹筋ローラ

「これは良いよ」と薦められたのが、これ「腹筋ローラ」

試に、やってみましたが、想像以上に腹筋に負担が掛かり、体は45度までしか曲がらずダウン。
3度ほどトライしましたが、体は水平にはならずダメでした。
やっぱり無理だと思ったいたところ、半年位まえから右肩に鈍痛を感じていたのが、不思議と消えていました。
４０肩（？）を３回経験しているので、４回目かと思っていたところなので、予防の意味で早速購入しました。
１セット１０回３セットがノルマのようですが、初心者無理なので気が向けば１セット３回程度一日３回、腰に負担が掛からないようにしています。まだ５日目ですが、ようやく体が水平に出来るようになりました。

１セット５回出来るように日々（気が向けば）「気まぐれ腹筋ローラ」続けます。
間違っても、腹筋は割れないでしょう。
肩のためです。

ひな祭り

今年も例年通り　節分に続き　３月３日ひな祭りでお雛雅を飾りました。

今年で４２回目　欠かさず飾っていましたが、今年は例年までと違い家族に「発熱」や「腰痛」もなく無事過ごすことが出来安心しています。
お雛様をしまうのは早い方が良いとされていますので、明日片付けます

もぐら

芝生の端に土がもっこり盛り上がっています。

今年は例年より早い「もぐら」の出現です。もぐらが通り道を作る為、土を地上に押し上げて出来る土盛で、他にも沢山出ています。過去色々な対策をしましたが全く効果が無く、この時期は諦めていますが良い退治方法が有れば良いのですが・・・・・。

節分

毎年恒例の節分です。
今年は、南南東を向いて「巻きすし」を無言で食べました。

毎年太くなり過ぎなので、具は　まぐろの中落ち　アボカド　きゅうり　三種とシンプルで、味も太さもボリュウムも丁度良かったです。

鬼除けに、いわしも吊るし　完璧です

富士山

１月１０日　朝３時に起床　朝霧に出掛けました。
さすがに渋滞も無く順調に河口湖に到着。時間があり天気も良かったので富士山五合目まで上ってみました。

雲も無く快晴でしたが、雪も無く暖かく正月のイメージではなく　富士山の豪華さも無く　少し残念な感じがしました。

途中忍野八海により綺麗な富士山を観ることが出来ました。やっぱり富士山は下から観るのが一番でした

新しい仲間

アウトレットの小物ショップを覘くと、面白い顔をした置物と目と目が合い「衝動買い」してしまいました。

実は、メガネ置きで　机の上に置いておくのに便利なグッズです。

少し癒されます。

明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。
ジョイメニィー　本年もよろしくお願いいたします。
例年になく暖かい正月でしたが、いかがお過ごしだったでしょうか

我が家は　新年早々　新しい仲間が突然現れました。
金魚が泳いでいる水槽に「カタツムリ」のような虫が水槽に現れました。
大きさは２ミリ位で、子供達が初めて見つけ、気がつきました。
水槽の汚れが綺麗になるような気がすて、そのまま飼うことにしました。

年末ジャンボ宝くじ「3,000円」が当たりました。新年から幸先の良いスタートです